秋天，是適合跑步的季節，特別是秋分過後，早晚舒適涼爽的溫度，跑起步來更加舒服暢快，加上今年東北季風來得早，更是練跑的好時光。今日運動筆記列車長揪團由竹北體育場出發至新埔義民廟折返，沿著豆子埔溪穿過竹北的高樓大廈，爬過一座小山坡，來到民風淳樸的客家庄，一下就抵達義民廟，相當親民的路線，適合初階的跑友，今日有些厲害的跑者也一起來共襄盛舉，增添這次團練的光采。

(斜張橋前合照，照片來源：列車長力奇)

竹北體育場
　　體一體二運動場，位於交流道下，光明六路兩側，中間有斜張橋連接，平日晚上有許多跑團及跑友在此練跑，體二更在八月世大運時舉辦國際足球比賽，周圍步道整修過後環繞一圈有２公里，不管是團練或是自主訓練相當合適。

(新竹縣第二運動場)

豆子埔溪河岸
　　豆子埔溪流經竹北主要分為三段，高速公路以東，筆直的河道，兩岸大樓林立，婉如我家門前有小河，適合跑步；文化中心附近綠意盎然的休閒步道，適合散步；下游為自行車步道，沿途溪水風光美不勝收，適合大小朋友輕騎運動。

(豆子埔溪河岸，照片來源：列車長國維)

義民廟
　　117縣道自強北路爬個小山坡，接褒忠路到底就抵達義民廟，沿途可感受市區繁華到郊區淳樸，短短的２公里讓你感觸良多，感受特別深。

(義民廟，照片來源：列車長國維)

暖身活動

　　今日天氣陰加上東北季風減弱，雖有風，不冷，清晨的微風吹過來有點涼意，很適合跑步，六點不到就抵到體育場，近四十位跑者集結在斜張橋下，先簡單的做一下暖身操，接著為了運動筆記線上路跑拍攝一段影片，由列車長力奇指導大家呼喊口號，才take二次就成功，看來大家的底子都不錯。

(拍攝運動筆記線上跑活動，照片來源：列車長國維)

團練開始

　　準備就緒出發，由列車長森森領軍，黑哥壓車，先繞行體一外圍一繞，過斜張橋到體二外圍，沿豆子埔溪直行。

(斜張橋上，照片來源：列車長國維)

(斜張橋上，照片來源：列車長國維)(豆子埔溪河岸，照片來源：列車長力奇)

　　一群人彷彿訓練有素的軍隊浩浩蕩蕩前進，路人投以好奇的眼神，那來這麼多人跑步，原來一群人跑步這麼威風；來到117縣道，爬過小山坡就快到了，為了不讓隊伍拉的太長，列車長以穩健的速度來配速，加上沒被紅綠燈交管到，沒多久一行人就抵達了義民廟。

(照片來源：列車長國維)

(褒忠橋，照片來源：列車長國維)

　　列車長特別帶領大家繞後山一圈，享用一些簡單的補給，餅乾、水、飲料，大家休息一下並閒話家常，我也趁機跟力奇兄合影留念。

(義民廟後山，照片來源：列車長國維)

(與列車長力奇合照)

　　接著原路折返，這時太陽已些微的探出頭來，有些跑者已經力不從心，些許的落後，加上被紅綠交管，和領先集團已有一小段的距離，回程經過豆子埔溪時，高樓大廈幫忙擋住陽光，最後從體二回到斜張橋，完成這次10公里的團練。

(終點，斜張橋，照片來源：列車長力奇)

跑者徽章

本次活動紀念品跑者徽章－義民廟特仕款，很幸運的被我抽中，加上之前蒐集的徽章，目前已有九款。

(列車長力奇提供跑者徽章)

Go to 義民廟團練精選

這是第六次參加運動筆記配速列車長揪團練活動，
　　配速列車長揪團練－大山背樂善堂(新竹)
　　配速列車長揪團練－速度進化團練(高雄)
　　配速列車長揪團練－新竹「未完，待續」小火車(新竹)
　　配速列車長揪團練—石門水庫齊練跑(桃園)
　　配速列車長揪團練—竹北的彩虹(新竹)

　　新竹地區參加四次，小型的團練很適合初階跑者，一群人跑可以跑的比較久，每次都有些許的進步，享受跑步的樂趣，最後感謝新竹列車長的揪團，謝謝你們。

(最後大合照，照片來源：列車長力奇)